Alimentation et Nutrition
Formation
"Alimentations saine et équilibrée"
Présentation de la formation
Formation « Alimentations saine et équilibrée : Les bases »
Formation courte de 1 à 2 heures.
Réalisée dans votre entreprise.
Pour 10 à 15 personnes.
Découvrez les fondamentaux de la nutrition !
Une alimentation saine est bien plus qu’un simple choix : c’est un pilier essentiel pour le bien-être et la performance au quotidien.
Notre formation sur l’alimentation saine vous guide à travers les principes fondamentaux d’une nutrition équilibrée.
Apprenez à choisir des aliments qui soutiennent votre santé physique et mentale, tout en découvrant des astuces pour intégrer ces choix dans votre quotidien.
Des conseils simples, des idées de repas variés et des astuces pour décrypter les étiquettes alimentaires sont au programme.
Que ce soit pour optimiser l’énergie au travail ou améliorer le bien-être personnel, cette formation propose des solutions concrètes, applicables dès le premier jour.
Investissez dans votre santé… et découvrez le plaisir de bien manger !
Objectifs de la formation
- Sensibiliser sur l'importance d'une alimentation saine et équilibrée
- Découvrir des informations utiles sur la composition et le rôle des micro-organismes présents dans le corps humain
- Encourager une alimentation favorable à un microbiote sain à travers des exemples concrets
- Découverte des pré/probiotiques de nos placards
- Découvrir le plaisir de bien manger
Témoignage client : "C'était génial !"
« Nous sommes heureux d’avoir appris aux collaborateurs de l’étude les fondamentaux d’une nutrition équilibrée. Très belle expérience ! Muriel est très sympa et maîtrise parfaitement son sujet. Toute l’équipe a apprécié ses explications claires et pratiques et a adoré le lunch ! Un bon moyen de faire autre chose en team building. Je recommande vivement ! » (Catherine TAHON – Notaire)
Avant, pendant ou après le temps de midi ?
Notre formation est flexible et peut s’adapter à vos besoins. Que ce soit juste avant, pendant ou juste après la pause déjeuner, ou à tout autre moment qui convient à votre entreprise, nous sommes là pour faciliter l’apprentissage de vos équipes. Même la durée peut être adaptée à vos souhaits. N’hésitez pas à nous faire part de vos préférences, et nous organiserons la formation en fonction de votre emploi du temps. Ensemble, faisons de cette expérience un moment enrichissant et pratique !
Vous choisissez le niveau d’interactivité
Nous souhaitons que notre formation réponde au mieux à vos attentes. Ainsi, elle peut être adaptée en termes d’interactivité, selon vos préférences. Pour ceux qui apprécient une approche dynamique, nous pouvons favoriser une grande participation et des échanges enrichissants. D’autres, en revanche, peuvent préférer un format plus conférentiel, avec moins d’interaction. Quelles que soient vos envies, nous sommes là pour créer une expérience d’apprentissage sur mesure qui saura satisfaire tous les participants. N’hésitez pas à nous faire part de vos souhaits !
Pour approfondir le sujet
En plus de la version adapté au format compact 60 à 120 minutes, nous proposons également un module de formation approfondi en version « journée complète ». N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter ensemble.