Techniques de communication
Formation
Prendre la parole en public
Présentation de la formation
Formation prendre la parole en public.
Formation courte de 1 à 2 heures.
Réalisée dans votre entreprise.
Pour 10 à 15 personnes.
Prendre la parole avec impact : ça se travaille, et vite !
S’exprimer clairement, captiver un auditoire, faire passer ses messages avec force… Prendre la parole en public n’est pas un don, c’est une compétence qui se développe.
Cette formation prendre la parole en public est courte et rythmée. Elle propose une approche concrète pour gagner en aisance, structurer ses idées et oser se lancer avec plus de confiance.
Elle s’adresse à celles et ceux qui doivent s’exprimer dans un cadre professionnel : réunions, présentations, entretiens, interventions informelles ou formelles.
Grâce à des exercices ciblés, des outils concrets et quelques repères clés, chacun progresse à son rythme et repart avec des leviers activables immédiatement.
L’objectif : ne plus subir le moment de parler en public, mais en faire une véritable force de communication.
Objectifs de la formation
- Gérer le stress et les appréhensions
- Structurer un message clair et impactant
- Travailler la posture, la voix et le regard
- S’adapter à son auditoire et au contexte
- Gagner en assurance dans les prises de parole
Pour en savoir plus :
La formation « Prendre la parole en public » de Learn at Lunch transforme la peur du regard des autres en véritable force de communication. En seulement deux heures, les participants découvrent comment captiver leur auditoire, structurer un message percutant et gérer leur trac avec aisance. À travers des exercices pratiques, des astuces de pros et une ambiance bienveillante, chacun apprend à incarner son message avec impact et confiance. Cette formation express, idéale pour dynamiser ses présentations, ses réunions ou ses pitchs, aide à oser s’exprimer avec naturel et charisme. Un boost d’énergie et de confiance qui change la façon de communiquer, aussi bien sur scène qu’au quotidien.
C’est ce que les participants apprendront concrètement lors de la formation.
Prendre la parole en public sans stress, c’est avant tout une question de préparation et d’attitude. Plus on connaît son sujet, plus la confiance s’installe naturellement. Respirer profondément, adopter une posture ouverte et penser à son message plutôt qu’à son trac aide à canaliser l’énergie du stress en dynamisme. Visualiser la réussite avant de monter sur scène renforce aussi l’assurance. Il ne s’agit pas d’être parfait, mais d’être vrai, présent et connecté à son public. En se concentrant sur l’envie de partager plutôt que sur la peur de mal faire, on transforme la prise de parole en un moment d’échange et de plaisir.
Améliorer sa communication orale, c’est avant tout apprendre à faire passer le bon message avec clarté, conviction et authenticité. Cela passe par l’écoute active, une meilleure gestion du ton et du rythme, et une gestuelle cohérente avec ses mots. S’exercer régulièrement, que ce soit lors de réunions, de présentations ou même dans la vie quotidienne, renforce la fluidité et la spontanéité. Travailler sur sa respiration et sa diction aide aussi à poser sa voix et à capter l’attention. Enfin, observer les bons communicants, demander du feedback et oser sortir de sa zone de confort permet de progresser rapidement et de gagner en aisance naturelle.
Contactez Learn at lunch pour décrire vos besoins et nous nous ferons un plaisir de vous faire une offre personnalisée. Nous pouvons vous proposer une session courte « Learn at lunch » de 2 heures pouvant être réalisée avant, pendant ou après le temps de midi ou bien au petit déjeuner. Si vous souhaitez une formation plus approfondie, nous proposons aussi des formats « demi-journée » ou « journée complète ».
Suivre une formation pour parler en public, c’est investir dans une compétence clé qui ouvre des portes à tous les niveaux. Elle permet de dépasser le trac, de structurer ses idées avec impact et de gagner en présence face à un auditoire. En quelques heures, on apprend à capter l’attention, à faire passer ses messages avec clarté et à incarner pleinement son discours. C’est aussi l’occasion de recevoir un regard extérieur bienveillant et des conseils personnalisés pour progresser vite. Une formation, c’est un accélérateur de confiance : elle transforme la prise de parole en un moment maîtrisé, fluide et inspirant.