Alimentation et Nutrition
Formation « Sucre et Energie »
Présentation de la formation
Formation « Sucre & Energie »
Formation courte de 1 à 2 heures.
Réalisée dans votre entreprise.
Pour 10 à 15 personnes.
Découvrez les vérités cachées sur le sucre et prenez le contrôle de votre énergie !
Notre formation vous plonge au cœur des impacts réels du sucre sur votre santé et votre vitalité.
Apprenez comment votre consommation influence vos niveaux d’énergie au quotidien et découvrez les stratégies pour limiter les effets néfastes du sucre sur votre corps.
Grâce à des conseils pratiques, vous saurez équilibrer votre alimentation pour rester au top de votre forme tout en préservant votre bien-être.
Envie d’un boost sans coup de barre ? Rejoignez-nous et faites du sucre votre allié plutôt que votre ennemi !
Objectifs de la formation
- Identifier les fausses idées sur le sucre et l'énergie
- Comprendre le rôle du sucre dans le métabolisme et ses effets sur l’énergie et la santé
- Encourager une alimentation favorable à un microbiote sain à travers des exemples concrets
- Apprendre à bien gérer notre manière de consommer le sucre dans nos assiettes pour garder la forme
Avant, pendant ou après le temps de midi ?
Notre formation est flexible et peut s’adapter à vos besoins. Que ce soit juste avant, pendant ou juste après la pause déjeuner, ou à tout autre moment qui convient à votre entreprise, nous sommes là pour faciliter l’apprentissage de vos équipes. Même la durée peut être adaptée à vos souhaits. N’hésitez pas à nous faire part de vos préférences, et nous organiserons la formation en fonction de votre emploi du temps. Ensemble, faisons de cette expérience un moment enrichissant et pratique !
Vous choisissez le niveau d’interactivité
Nous souhaitons que notre formation réponde au mieux à vos attentes. Ainsi, elle peut être adaptée en termes d’interactivité, selon vos préférences. Pour ceux qui apprécient une approche dynamique, nous pouvons favoriser une grande participation et des échanges enrichissants. D’autres, en revanche, peuvent préférer un format plus conférentiel, avec moins d’interaction. Quelles que soient vos envies, nous sommes là pour créer une expérience d’apprentissage sur mesure qui saura satisfaire tous les participants. N’hésitez pas à nous faire part de vos souhaits !
Pour approfondir le sujet
En plus de la version adapté au format compact 60 à 120 minutes, nous proposons également un module de formation approfondi en version « journée complète ». N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter ensemble.